Elegir la mejor ropa deportiva para tu entrenamiento

Elegir la mejor ropa deportiva para el tipo de ejercicio que estás planeando es fundamental. Es posible que tus cómodos pantalones de yoga no se adapten bien a un entrenamiento de alta intensidad. ¡Y esos pantalones cortos de cintura baja que usas para trotar pueden distraerte tanto a ti como a la persona detrás de ti mientras te inclinas hacia un perro boca abajo en una clase de yoga!

Si bien la comodidad y la practicidad son importantes, usar prendas que te hagan sentir seguro puede ayudarte a tener la mentalidad adecuada para un entrenamiento increíble.

Aquí se explica cómo elegir la mejor ropa deportiva para diferentes entrenamientos. De esa manera, podrá concentrarse en ponerse en forma y fortalecerse sin ninguna distracción.

CALIENTE Y SUDORADO
Para HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) y otros entrenamientos cardiovasculares en los que sudarás, elige una tela que absorba la humedad y que aleje el sudor de tu cuerpo y permita que se evapore.

Las telas como el algodón tienden a absorber la humedad, dejándote un desastre húmedo. Pero el material que permite que tu piel respire te mantendrá fresco y cómodo. Opte por tejidos como Supplex, presente en la mayoría de nuestras medias brasileñas. No solo es totalmente transpirable y absorbe la humedad, sino que también se seca rápidamente y es resistente a los olores.

Nuestros leggings tipo botín Scrunch son una excelente opción para entrenamientos de alta intensidad de cualquier tipo. Son de talle alto y a prueba de sentadillas. También moldean cómodamente tus glúteos y muslos para lograr una silueta atractiva y brindan una excelente absorción de la humedad para mantenerte seco y fresco.

YOGA Y PILATES
Las cualidades esenciales de la ropa deportiva a la hora de practicar yoga son la comodidad y la flexibilidad. Cuando intentas maniobrar tu cuerpo en posiciones a menudo complicadas mientras te concentras en respirar y mantener esa conexión mente-cuerpo, lo último que quieres son mallas que te corten el estómago o blusas que tengan que ajustarse constantemente.

Elija algo con lo que se sienta cómodo, como un par de nuestros leggings 3/4 o leggings largos .

BAILE
Mientras bailas, debes concentrarte en tus pasos y tu gracia, ¡no en lo que hace tu ropa deportiva!

Elige prendas elásticas que se muevan con tu cuerpo y que sean tan cómodas que ni siquiera las notes. Nuestra Colección de Monos es ideal para estos ejercicios. Con un tejido elástico en cuatro direcciones y la cantidad adecuada de compresión para brindarte soporte y firmeza, ni siquiera notarás que lo llevas puesto. ¡Es ropa deportiva brasileña tan favorecedora y cómoda que querrás usarla en todas partes!

ENTRENAMIENTOS AL AIRE LIBRE
Salir a correr a la acera o al parque trae consigo otro conjunto de cosas en las que pensar cuando se trata de ropa deportiva. Ahora te enfrentas a los elementos.

En verano, querrás optar por esas telas que absorben la humedad y alejan el sudor del cuerpo. Esto ayudará a regular la temperatura corporal. Para ser inteligente con el sol, también debes considerar materiales que tengan protección SPF incorporada, como nuestra Supplex Compress.

En invierno, se trata de usar capas para abrigarse y protegerse de los elementos. Use material que absorba el sudor cerca de su cuerpo y póngase algunas capas aislantes encima que pueda despegar mientras calienta.

ENTRENAMIENTOS BASADOS EN PESO
Si bien es posible que no rebote ni contorsione su cuerpo cuando trabaja con pesas y máquinas de ejercicio, aún así debe sentirse cómodo. Si se encuentra a mitad de camino de un envión, resulta bastante incómodo corregir un mal funcionamiento de la ropa.

Evite artículos holgados que puedan restringir su movimiento o quedar atrapados en el equipo. Opte por telas que se estiren para soportar un rango completo de movimiento. Pruebe nuestras mallas brasileñas o elija entre nuestra gama de pantalones cortos de ejercicio que no solo lucen bien sino que también brindan el máximo movimiento y comodidad.

El arte de seleccionar la ropa deportiva brasileña adecuada para tu entrenamiento es una pequeña habilidad. Si toma la decisión equivocada, no podrá concentrarse en su ejercicio. ¡Pero elige el tipo correcto y obtendrás el tipo de ejercicio que deseas!

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